Letramento Emocional
A base da Comunicação Não-Violenta

Conheça o Letramento Emocional - A base da Comunicação Não-Violenta e aplique algumas das principais técnicas para ajustar você e sua comunicação entendendo os sentimentos e emoções.

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O Letramento Emocional é importante para:

Fazer autorregulação.
Legitimação e validação dos sentimentos e emoções.
Autoconhecimento e autoapropriação de nossa natureza subjetiva.
Aprender a entender a função dos sentimentos e emoções. Eles são os sinalizadores das nossas necessidades humanas universais.

Gerenciar o nível das emoções para ficar a nosso favor.
Apoiar o desenvolvimento da resiliência.
Ter recursos para lidar de forma construtiva e respeitosa com conflitos interpessoais.
Adotar uma atitude positiva diante da vida, que pode ser significada como um desafio de crescimento interior.

AS AUTORAS

A Tecendo Diálogos é uma parceria composta por três profissionais, Cristiane Meira de Paula, Lucia Maria Nabão e Rosane Schikmann, que visa promover e estimular o uso das abordagens que favoreçam o diálogo, a conexão entre as pessoas e a cultura de paz.

Acreditamos que no mundo pós contemporâneo as relações humanas, quer sejam dos ambientes profissionais ou pessoais, buscam por novos recursos, incluindo escuta ativa, compreensão ampla e profunda das necessidades humanas e expressões mais honestas.

Isso começa por uma investigação profunda no próprio indivíduo, que ao se conhecer, se transforma e enriquece suas relações.

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